Wir vermuten, wir wissen, was Du gerade denkst – das ging uns (meiner Frau und mir) ähnlich. Aber Tantra ist mehr, viel mehr – eine ganze Philosophie, nicht nur als ein weiteres interessantes spirituelles Konzept, sondern als ein gelebter und erfahrbarer Weg, ein bewusster Umgang mit den eigenen Energien und den Energien des anderen, gelebte Lebensfreude und ein spiritueller Weg.
- Tantra führt Dich in eine andere Form von Sexualität – aus dem Kopf in die Präsenz
- Du lernst mit Deinem Energiekörper zu arbeiten (und zu spielen) und mit dem des Partners/ der Partnerin – nicht als ein Konzept, sondern als Erleben
- Gesundheit und Ausgeglichenheit entspringen aus gelebtem Einklang
- Spiritualität wird geerdet, Du verstehst Metaphysik am eigenen Leib
- Tantra ist letztlich ein spiritueller Weg, der Dich für die Kundalini vorbereitet
Die Basis-Übung für jeden weiteren Schritt zum Täglich-Üben:
Bei Interesse an weiteren Informationen, Seminarterminen und/ oder dem Buch, hinterlasst einfach Eure Emailadresse bei post@horicon.de oder bucht einen Termin.
Auf mehrfachen Wunsch, aber nur wer mag und Resonanz fühlt!
Ritual der spirituellen Verwurzelung
1. Stelle dich hin (am besten barfuß) und spüre die Erde.
Richte deine gesamte Aufmerksamkeit auf deine Fußsohlen.
Atme ein und visualisiere starke, leuchtende Wurzeln, die bis zum pulsierenden Zentrum des Planeten hinabreichen.
Beim Ausatmen, lass das Gewicht des Körpers los und sage mental mit Überzeugung: „Ich gehöre dazu.“
2. Führe den Atem zu deinem Bauch.
Atme in dieses Zentrum der Kraft und Intuition ein.
Beim Ausatmen, sage: „Ich vertraue.“
3. Öffne das Herz und führe den Atem nach oben zur Mitte deiner Brust.
Atme ein und spüre, wie sie sich sanft ausdehnt.
Beim Ausatmen, sage: „Ich öffne mich.“
4. Richte die Aufmerksamkeit auf deinen Scheitel und empfange vom Himmel.
Atme ein und stelle dir vor, wie du dich für das Licht und die Weisheit des Universums öffnest.
Beim Ausatmen, sage: „Ich empfange.“
5. Verweile dort für einige Minuten und fühle dich wie eine Brücke zwischen Himmel und Erde – ganz, bewohnt, verwurzelt.
Bearbeitet aus: Der Körper ist der Weg. Eine somatische Reise der Heilung und Wiederverbindung (ohne Autor)
Wir zeigen Dir ein paar Übungen, die (nicht nur) für Tantra wichtig sind, geben ein paar Tipps für den Einstieg und beantworten Eure Fragen. Wann & Wo?
Wir möchten allen Teilnehmern noch einmal Danke sagen, dass Ihr trotz der tropischen Temperaturen dabei wart!